손목터널증후군 극복하기

손목터널증후군, 또는 수근관 증후군이라고 하기도 합니다.

손을 많이 사용하게 되는 업무를 많이 했을 때 발생을 하지요 저희 어머니도 이 증상으로

결국 양손목을 수술하게 되었답니다...의학적으로 근거가 있을지 모르겠지만 관절부위에 칼을 대면

이후 100퍼센트 돌아오지는 못하는 것 같습니다. 저 역시도 무릎에 관절경 수술을 이른 나이에 겪다보니

반대쪽 무릎보다 상대적으로 통증이 있답니다.  그리고 또 아픈쪽 부위를 덜 쓰게하거나 덜 아프게 하려고

나머지 반대쪽에 오히려 무리가 가게되어 반대쪽도 수술하신분도 제법 봤습니다.

결국은 아프지 않도록 예방하는것이 제일 좋은 것 같습니다.

2년전부터 업무적으로 무리를 많이 하다보니 결국은 오른쪽 손목을 한달동안 깁스를 하였고 이후 물리치료를 많이 받곤했지만

100퍼센트 완치를 못했습니다. 그래서 사무실 환경을 바꾸게 되었고, 

첫번째로 마우스를 바꾸게 되었고, 두번째는 키보드 패드를 사고 세번째는 손목보호대까지 사게 되더군요

개인적으로 구매했던 마우스는 MS제품입니다. 

3년전에 사서 아주 잘 사용합니다만 가격에 제법 됩니다. 뭐...비싼 게이밍 마우스보다는...저렴한것일지도요

모델명은 L6V-00006 입니다.  MS제품이다보니 호환성하나는 끝내줍니다.

그립감, 클릭감이 개인적으로 매우 뛰어납니다. 저기 MS 마크를 누르면 작업표시줄에 시작 버튼을 누른효과 처럼

시작 메뉴가 올라옵니다.

드라이버까지 제공 하는데 아직까지 사용하면서 드라이버 설치해본적은 없네요

위에 캡처처럼 인체공학 마우스라고 보이죠 일반마우스보다 피로감이 확실히 덜 받게 되고 

오래작업할수가 있었습니다.

손목 아프신분들은 없으시면 주변에 저런 마우스가 있을 때 한번 마우스 잡아보고 편하신 제품을 구매하시는게 좋습니다. 

그리고 저 마우스를 사용하다보니 주변에서 한국타이어 CF에 나오는거랑 비슷하다며..그러는데 비슷하나요?

마우스와 손목보호대 착용샷입니다. 손목보호대는 프로게이머들과 제조사간에 합작해서 만들었다는데

제품명이 잘 기억이 나질 않습니다....

지금손목보호대도 볼링에서 착용하는 보호대였나 그거랑 비슷하다고 주변에서 얘기를 하네요 

이렇게 무장하니 손목이 편하긴 합니다. 

뭐든지 예방이 중요하며, 주기적으로 자기 몸을 체크하여 오래동안 유지하고 사용할 수 있게 인생을 사는게 중요한것같아요