일상다반사 로그

더운 여름철이 오니 당연히 에어컨을 켜야합니다... 다만 우리아기들은 너무 또 추우면 안되겠죠 신생아때는 꽁꽁 싸메고있어서 괜찮다고 생각했는데 아기가 점점 크니까 옷도 당연히 신생아때 보다는 얇아져서 신경이 쓰일수 밖에 없습니다. 요즘은 이런저런 좋은 아이템이 있네요 식당같은데 가보면 에어컨 바람 방향을 바꾸려고 휴지로 돌돌 말아서 바람 나오는 구멍 사이에 껴서 바람 방향을 바꾸곤 했죠 요즘은 이런 아이템도 있네요 스탠드형은 아이의 키가 있어서 그냥 잡아 뜯어내서 설치를 할 수 없었지만 인버터는 당근 높이 있기 때문에 저렇게 달아만 주면 바람이 직접적으로 맞지 않습니다. 저희집은 LG제품이라 사진에 나온것처럼 3M양면테이프로 붙일 수만 있더라구요 인터넷 쇼핑으로 손쉽게 구할수도 있고 설치 또한 쉽습니다...

마츠모토 레이지 은하철도 999 발표 40주년 기념 전시회를 다녀오며 전시회 규정상 전시물에 대해서는 사진 촬영을 하지 못하도록 되어 있어 촬영을 못했습니다. 80년대 90년대 TV에 방영했던 은하철도 999가 생각나 이번 기회에 전시회를 보려고 계획을 했었습니다. 이런저런 사정으로 늦춰져서 지난 휴일에 다녀왔지요.. 분명 우리 부모님들께서도 이 만화..애니메이션을 알고 있고 OST가 워낙 유명하기에 부모님을 모시고 같이 전시회를 다녀왔습니다. 마츠모토레이지의 일대기와 메텔의 모델이었던 여인들 채색하기 전 스케치 그림들 등 여러 전시물이 있었습니다. 다만 아쉬웠던 부분은 생각보다 전시회를 둘러보는 전체적인 시간이 짧았다는 점 그에 비해 가격은 좀 나갔다는 점 할인 받지 못하고 정가에 구매해서 전시회를 봤..

손목터널증후군, 또는 수근관 증후군이라고 하기도 합니다.손을 많이 사용하게 되는 업무를 많이 했을 때 발생을 하지요 저희 어머니도 이 증상으로결국 양손목을 수술하게 되었답니다...의학적으로 근거가 있을지 모르겠지만 관절부위에 칼을 대면이후 100퍼센트 돌아오지는 못하는 것 같습니다. 저 역시도 무릎에 관절경 수술을 이른 나이에 겪다보니반대쪽 무릎보다 상대적으로 통증이 있답니다. 그리고 또 아픈쪽 부위를 덜 쓰게하거나 덜 아프게 하려고나머지 반대쪽에 오히려 무리가 가게되어 반대쪽도 수술하신분도 제법 봤습니다. 결국은 아프지 않도록 예방하는것이 제일 좋은 것 같습니다.2년전부터 업무적으로 무리를 많이 하다보니 결국은 오른쪽 손목을 한달동안 깁스를 하였고 이후 물리치료를 많이 받곤했지만100퍼센트 완치를 못했..

치루 수술하고, 몸이 여러모로 좋지 못하여..고기와 밀가루쪽은 피하고있다.그래서 매번 채식하기가 힘들어서 와이프가 참 많이 신경쓰고있다. 이번에 밀푀유나베를 와이프가 준비해서 맛나게 먹었는데 어떻게 생겨난 요리인지 궁금하여정보를 찾아봤다.. 먼저 "밀푀유" 라는 디저트가 있다.여러겹의 파이를 포개어 그 사이에 크림이나 과일들을 넣어서 여러겹 쌓아 만든 빵을 말한다. 그럼 밀푀유나베는 파이와 크림,과일이 아닌 야채와 고기를 겹겹이 쌓아서 전골형태로 만든 요리가 되겠다.나베라는 말이 일본어 냄비라고 얘기를 하며, 밀푀유나베뿐만 아니라 일본식 전골 요리나 또는 우리나라로 생각하면 찌개를 뜻할 때도 있다. 밀푀유나베가 밸런스 좋다고 생각한게 고기만 먹는게 아니라 야채와 버섯을 먹을 수 있다는 것과, 육수의 간을..

이제 초기 때보다는 출혈이 덜하지만... 움직임이 많았거나... 큰 거 보고 그럴 때 아직은 출혈이 있다...좌욕은 계속 꾸준히... 하고, 그리고 대변 보고 나서도 씻고 좌욕을 하는 게 좋다.. 아무래도 청결한 것이 좋지비데는 쓰지 말자... 자극에... 필터가 100% 완벽하진 못하니.. 그리고 수술할 때 피검사하면서 나왔던 간 수치.. 콜레스테롤, 당 수치.. 등 종합적으로 문제 되어서계속 육류와, 밀가루, 당분 있는 음식이나 그리고 과자 등을 피했더니... 몸무게가 계속 줄고 있다..수술날보다 3kg 빠졌다... 너무 급 빠지는 것도 좋지 못한 게.. 어지럽다.. 음식을 조금씩 조절하면서 먹어야 할 것 같다.몸무게가 빠졌다 하더라도 아직은 BMI에서는 과체중이다... 처방받은 약들 중에는... 혈..

지난 16일에 수술을 하고 오늘 12일째 되는 날이다. 아무래도 사무실에 오래 앉아 있어야하는 직업이다보니 수술 후 지난주 출근할 때 앉아있는게 상당히 부담스러워 팀원들에게 양해를 구하고 다른 사무실에서 스탠딩책상 형태로 자리를 만들어서 근무환경을 만들었다. 되도록이면 서서 일을 했고 다리와 허리가 아플때만 조금씩 앉아서 일을 했다. 출퇴근시간이 편도 30~40분정도라 운전하면서 출근을 하다보니 앉아있는게 수술한 부위에 좋지 않다는 것을 출근할 때마다 느낀다.. 특히 방지턱은 @#$@#$@#$ㅉㄸㄹㅉㄹ@#$@$ 에혀.. 오늘까지 되도록이면 서서 일을했다. 그러다보니 발다닥과 무릎이 상당히 피로하다.. 그리고 수술전 피검사에서 간 수치, 염증수치, 지방간까지 있으니.. 이번에 완전 식습관을 바꿔서 육류는 ..

가계부앱을 이리저리 기웃거리면서 맘에드는 앱을 찾아봤지만 뱅크샐러드가 제가 원하는 기능을 많이 갖춰서 사용하게 되었습니다. 기능 살펴보기 1. 카드사/은행/증권사/ 보험사 연동 2. 달력 - 월 / 일별 총 사용금액 3. 위 카드사/통장 연동과 / 현금 수동입력을 통한 총 자산내역 이렇게 데이터 연동을 활용하여 좀 더 정확하게 돈/자산관리를 할 수가 있습니다. 최근 업데이트에는 보험사 연동이 추가되었습니다. 다만 아직 소수회사만 연동되어 아쉽습니다. 추가적으로 카카오뱅크는 연동에서 빠져있습니다. 이전에는 문자메시지를 통하여 카드 사용내역을 앱에 연계하였지만 뱅크샐러드는 공인인증서 카드사 회원가입 사항을 연계하기때문에 한번 연동하면 편리하게 사용할 수 있습니다. 연동된 카드사의 카드 상품과 비교하여 상대적..

지난주 목요일부터 갑자기 거기가 아프더니..금요일 퇴근하고 와서 확인해보니.. 항문 밑에 혹 같은게 생겼다.. 목요일에는 통증이 있어도 참을만했다...그런데 금요일은 정말 통증을 참을 수가 없었다...손이 떨릴정도였다... 당연히 속에서는 육두문자 ㅉ#@$@#$@#$나오고 있고.. 퇴근후에 병원을 갈까, 아니면 치질연고 같은걸 발라서 참을 까 하다가 와이프에게 부탁해서 연고를 사고 버텨보기로 했었다... 제발 통증만이라도 없어지길 바라고... 그리고 시간이 있을 때 마다 내 증상이 어떤 병인지 검색을 해봤지만 도저히 치질 같지는 않고, 외치핵이라고 생각했다... 왜냐...혹같은게 튀어나왔으니까..... 그렇게...금요일까지 꾸역꾸역참았고..자는동안에 통증이 계속 이어져왔다....ㅠㅠ 그냥 가만히 있어도 ..

인물사진모드로 촬영한 벌.. 인물이 아니다...ㅡ.ㅡ 다만 촬영대상이 그만... 얼마전에 눈내린 동대산..3월인데 눈이라니... 운전하는데 비와 눈이 섞여서 내린다... 미세먼지가 많은 오늘...퇴근길에 촬영했는데 확실히 줌을 해보니 흐릿하게 보이는건 스마트폰 카메라의 한계인듯...

지난주 금요일 티월드 다이렉트샵에서 아이폰8플러스를 주문을 했으나....주문을하면 바로픽업매장에서 방문 전 연락준다는데 연락도 없고.....그리고 방문당일 방문시점에 전화가와서 256GB기가 없다고 한다...그냥 없다고 한다... 없으면 언제 물건을 다시 확보해서 다시 안내 해주겠다... 또는 현재는 물건이 없으니 주문을 취소하거나 다른매장에 전달해주겠다.. 이 말이 없었다...그래서 너무나 황당해서 매장을 방문해서 자초지정을 물었고 다이렉트샵에서는 매장에 재고 여부를 확인 못하고 오더를 내리는듯하다는 결론을 내렸다...중고차매장도 아니고 물건없으면 다른물건이라도 볼래요 이런식인지... 프로세스상에서 헛점이 너무나크다...헛걸음보상제도 또한 없고 향후 몇 년뒤에 다이렉트샵이 존재할지 모르겠지만.. 구조적..