일상다반사 로그

수술이후에 몸관리를 위해서 식단관리를 진행했다 육류, 당, 과자, 밀가루, 술 완전히 끊었다 . 수술이후 5주째 몸에 변화가 심하다. 1주일에 약 1KG씩 내려갔다. 수술전 79KG에서 80KG 사이를 왔다갔다 했던 몸무게가 현재 75KG 전후로 왔다갔다 한다. 한달사이에 운동없이 빠지는건 옳지못하다만 수술후 운동을 아직 못하는 사항이다 ㅠ 여기서 더 식단관리를 진행해야하는지 고민이 많다. 근육이 빠져서 몸무게가 줄어든것 같고 그렇다고 끼니를 안먹어서 빠진건 아니고 꼬박꼬박 잘 챙겨먹었다 지방이 빠졌다고 했으면 좋겠다 어지러움증도 없고 몸무게가 줄어드니 좋은점은 확실히 몸이 가볍다 그렇게 많이 마셨던 커피도 별로 안땡긴다 고기도 처음에만 땡길뿐 요즘은 단호박이 제일 좋더라.. 그리고 보이차 이번에 효과를..

건조기 구매 후 몇 주만에 후기를 올립니다. 인터넷으로 주문하여 배송까지 2주걸렸던 것 같네요 처음에는 9KG 구매하려다가 아이도 있고 이불까지 필요할 것으로 보여 더 큰용량을 구매를 했죠 다른분들의 후기를 본 것 중에서 배송이 너무 늦게 되는 점이 있어 걱정을 했는데 2주만에 왔고 배송전에 기사님께서 미리 연락을 주셔서 일정을 잡아서 배송받았습니다. 설치는 세탁기 옆이 아닌 배란다쪽으로 했습니다. 어쩔수 없이 공간이 없어서 배란다쪽으로 했고 14KG 모델의 장점이 배수통이 있어서 장소의 제약이 없다는게 큰 몫을 했죠 대신에 생각보다 건조기 켰을 때 생각보다 소리가 좀 있더군요 배란다 문 닫고 있으면 그렇게까지 크게 안들립니다. 이번에 사용해보니 다음과 같이 정리가 되더군요 1. 장점 * 습한 여름철에 ..

정부의 통신요금 개선책 이런 요금제 나올것이라는게 예상을 했을지 모르겠다.데이터를 많이 준만큼 기본적인 요금은 그닥 내려가지 않았다. T플랜에서 얘기하는 내용중 핵심인 가족간 데이터 공유 결합 해택이다. 기본적으로 패밀리이상 요금제를 사용해야 가족간 데이터자동공유가 20GB / 40GB를 사용할 수 있다. 문제는 패밀리요금제가 79,000원 인피니티 요금제는 100,000원고가의 요금제인것이다. 가족결합으로 데이터 걱정 없애줄테니 한 명은 고가의 요금제를 사용하라는 것대신 비싼요금제이기 때문에 맴버십 해택이나 기타의 부가적인 해택이 들어간다.가족 결합도 부모,형제,배우자,그리고 배우자의 형제 어디까인지 가계도라도 있으면서 설명되어있다면참 좋을 것 같은데 거기까지는 친절하지가 않다.. 티월드 앱을 들어가서..

더운 여름철이 오니 당연히 에어컨을 켜야합니다... 다만 우리아기들은 너무 또 추우면 안되겠죠 신생아때는 꽁꽁 싸메고있어서 괜찮다고 생각했는데 아기가 점점 크니까 옷도 당연히 신생아때 보다는 얇아져서 신경이 쓰일수 밖에 없습니다. 요즘은 이런저런 좋은 아이템이 있네요 식당같은데 가보면 에어컨 바람 방향을 바꾸려고 휴지로 돌돌 말아서 바람 나오는 구멍 사이에 껴서 바람 방향을 바꾸곤 했죠 요즘은 이런 아이템도 있네요 스탠드형은 아이의 키가 있어서 그냥 잡아 뜯어내서 설치를 할 수 없었지만 인버터는 당근 높이 있기 때문에 저렇게 달아만 주면 바람이 직접적으로 맞지 않습니다. 저희집은 LG제품이라 사진에 나온것처럼 3M양면테이프로 붙일 수만 있더라구요 인터넷 쇼핑으로 손쉽게 구할수도 있고 설치 또한 쉽습니다...

마츠모토 레이지 은하철도 999 발표 40주년 기념 전시회를 다녀오며 전시회 규정상 전시물에 대해서는 사진 촬영을 하지 못하도록 되어 있어 촬영을 못했습니다. 80년대 90년대 TV에 방영했던 은하철도 999가 생각나 이번 기회에 전시회를 보려고 계획을 했었습니다. 이런저런 사정으로 늦춰져서 지난 휴일에 다녀왔지요.. 분명 우리 부모님들께서도 이 만화..애니메이션을 알고 있고 OST가 워낙 유명하기에 부모님을 모시고 같이 전시회를 다녀왔습니다. 마츠모토레이지의 일대기와 메텔의 모델이었던 여인들 채색하기 전 스케치 그림들 등 여러 전시물이 있었습니다. 다만 아쉬웠던 부분은 생각보다 전시회를 둘러보는 전체적인 시간이 짧았다는 점 그에 비해 가격은 좀 나갔다는 점 할인 받지 못하고 정가에 구매해서 전시회를 봤..

개발일을 잠깐 하다보니 마우스이벤트를 처리해야할 일이 생겼었다. 폼을 투명하게 해서서 화면에 보여주는 기능이 필요했는데 여기 폼에다가 마우스를 올렸을 때 보통은 마우스 커서가 폼 위에 닿으면 이런 모양으로 있다. 폼 밑에 만약에 텍스트를 입력해야하는데 폼이 상단에 있다면 텍스를 입력 못하는 상황이 발생한다. 그래서 또 구글링을 열심히 했다. 솔직히 국내 사이트에서는 사례를 찾기 힘들어서 구글링하다가 이미지 검색까지 하면서 소스 코드를 찾았다. https://stackoverflow.com/questions/39855720/windows-forms-pass-clicks-through-a-partially-transparent-always-on-top-window 소스코드 using System; using..

보통 법사캐릭들이 묵직한 맛이 있을까.. 완드와..방패를 휘두르면서..묵직하게 때린다..이펙트와 모션은 기존 리니지 캐릭들과 비슷하다 효과를 좀 다르게 줬다면 좀 더 신선했을것 같은데 아쉽다. 레벨업 구간마다 보상이 좋아서 템 맞추는것도 중요하긴 한데 요즘은 경험치 얻는 것에 목적을 두고 겜하고 있다. 오랜만에 복귀해서 이제야 알았던게 보조 장신구가 있었던 것...몰라서 계속 장신구레벨업하는데 전부 사용했다...이런.. 펫에 보면 보조로 해주는게 있는데 장신구도 똑같이 적용되는 듯 역시 모르면 손해다 정보는 중요한 것 나중에 업데이트 이력을 봐야할듯 하다...또 모르는게 있어 손해보는 것은 피해야지.. 이번에 UR제작제료도 주는부분이 있어서 복귀하려면 지금이 좋은 타이밍

다크엘프를 보다가 오크 플레이를 해보니 매력있다. 완드에 방패는 생각지도 못한 조합이다. 이번에 복귀하면서 걱정했던 부분은 코어작업인데레벨업부스팅이벤트에서 나오는건지 모르겠다만 180레벨 이전 지역의 몬스터 코어가 이벤트 상자로 얻게 되어 코어작업을 할 필요가 없다.- 코어작업은 할 필요가 없다 - 대신에 업적이 계속 갱신됨으로 업적 터치하는 것을 계속해야한다. 레벨이 금장오르기 때문에 그만큼 올라가는 업적이 너무나 많다. 복귀 초반에는 계속 업적을 많이 올려야 할듯하다.- 업적이 계속 갱신된다 - 엘릭서는 기본으로 S등급을 주고 시작한다. 엘릭서 작업 또한 상당히 귀찮은 작업이다다른 것들이야 켜놓고 자사 돌리면 그만이지만 엘릭서는 상아탑가서 계속 클릭을 해줘야 하기때문이다. 이전에 다크엘프를 할 때도 ..

어느덧 월드컵 4강전 경기가 마무리되었습니다.1. 프랑스 VS 벨기에 1 : 0프랑스는 지루가 아직 유효슛이 없습니다.톱자원이면서 슛이 없지만 전술적으로 효율성이 높은 지루이기때문에결승에도 활약할 것으로 예상됩니다. 2. 크로아티아 VS 잉글랜드 2 : 1 크로아티아 정말 집념으로 결승까지 갔습니다. 월드컵 역사상 3연속으로 연장전을 진행하면서 꾸역 꾸역 올라간 팀이 있었는지놀라울따름입니다. 잉글랜드는 이번 월드컵에서 세트피스로 점수를 많이냈었는데 이번 4강전에서도프리킥으로 점수를 냈습니다. 잉글랜드 실점 장면을 보면 주위 선수를 놓쳐서 잘라먹는 플레이에 두 번이나 당했네요크로아티아 집중력있게 잘한것같습니다. 3. 결승전예상이전에 8강전보면서 결승전대진을 예상했는데 거의 다 들어맞었네요 프랑스 VS 크로..

토렌트설치하기 간단합니다.우리가 자료를 다운 받기 위해 또는 어둠의경로로...므흣을 받거나 다른목적이 있어 토렌트를 사용할 때가 있습니다. 설치 다운로드 방법을 알아봅시다. 1. 구글 검색구글에서 "utorrent" 검색위에 빨갛게 테두리 안에 utorrent를 클릭합시다. 2. 사이트 접속 utorrent classic 선택 사이트가 자주 개편되는 것 같네요 예전이랑 틀립니다. utorrent classic을 선택합니다.또는 마우스로 스크롤을 내리면 아래와 같이 나옵니다. 다운로드 utorrent classic을 선택합시다.선택하면 자동으로 다운로드하며 다운로드된 파일을 실행하여 설치를 진행합시다. 3. 설치파일을 실행하여 NEXT 버튼을 누르면서 진행을 하되주의해야할것은 아래처럼 쓸데없이 추가적으로 ..