일상다반사 로그

손목터널증후군, 또는 수근관 증후군이라고 하기도 합니다.손을 많이 사용하게 되는 업무를 많이 했을 때 발생을 하지요 저희 어머니도 이 증상으로결국 양손목을 수술하게 되었답니다...의학적으로 근거가 있을지 모르겠지만 관절부위에 칼을 대면이후 100퍼센트 돌아오지는 못하는 것 같습니다. 저 역시도 무릎에 관절경 수술을 이른 나이에 겪다보니반대쪽 무릎보다 상대적으로 통증이 있답니다. 그리고 또 아픈쪽 부위를 덜 쓰게하거나 덜 아프게 하려고나머지 반대쪽에 오히려 무리가 가게되어 반대쪽도 수술하신분도 제법 봤습니다. 결국은 아프지 않도록 예방하는것이 제일 좋은 것 같습니다.2년전부터 업무적으로 무리를 많이 하다보니 결국은 오른쪽 손목을 한달동안 깁스를 하였고 이후 물리치료를 많이 받곤했지만100퍼센트 완치를 못했..

치루 수술하고, 몸이 여러모로 좋지 못하여..고기와 밀가루쪽은 피하고있다.그래서 매번 채식하기가 힘들어서 와이프가 참 많이 신경쓰고있다. 이번에 밀푀유나베를 와이프가 준비해서 맛나게 먹었는데 어떻게 생겨난 요리인지 궁금하여정보를 찾아봤다.. 먼저 "밀푀유" 라는 디저트가 있다.여러겹의 파이를 포개어 그 사이에 크림이나 과일들을 넣어서 여러겹 쌓아 만든 빵을 말한다. 그럼 밀푀유나베는 파이와 크림,과일이 아닌 야채와 고기를 겹겹이 쌓아서 전골형태로 만든 요리가 되겠다.나베라는 말이 일본어 냄비라고 얘기를 하며, 밀푀유나베뿐만 아니라 일본식 전골 요리나 또는 우리나라로 생각하면 찌개를 뜻할 때도 있다. 밀푀유나베가 밸런스 좋다고 생각한게 고기만 먹는게 아니라 야채와 버섯을 먹을 수 있다는 것과, 육수의 간을..

이제 초기 때보다는 출혈이 덜하지만... 움직임이 많았거나... 큰 거 보고 그럴 때 아직은 출혈이 있다...좌욕은 계속 꾸준히... 하고, 그리고 대변 보고 나서도 씻고 좌욕을 하는 게 좋다.. 아무래도 청결한 것이 좋지비데는 쓰지 말자... 자극에... 필터가 100% 완벽하진 못하니.. 그리고 수술할 때 피검사하면서 나왔던 간 수치.. 콜레스테롤, 당 수치.. 등 종합적으로 문제 되어서계속 육류와, 밀가루, 당분 있는 음식이나 그리고 과자 등을 피했더니... 몸무게가 계속 줄고 있다..수술날보다 3kg 빠졌다... 너무 급 빠지는 것도 좋지 못한 게.. 어지럽다.. 음식을 조금씩 조절하면서 먹어야 할 것 같다.몸무게가 빠졌다 하더라도 아직은 BMI에서는 과체중이다... 처방받은 약들 중에는... 혈..

리니지2레볼루션 업데이트하면서 절전모드가 추가되었고 화면구성과 정보를 표시하는 부분이 검은사막의 절전모드와 유사하네요 검은사막은 검을 뽑아서, 리니지2레볼루션은 오른쪽으로 밀어서 앞으로 자동사냥을 제공하는 게임은 이런기능을 사용할 수 밖에 없을 것 같아요 유저의 스마트폰 배터리를 고려하려면 필수적으로 기능을 구현할 수밖에요.. 검은사막은 절전모드 해제 후 자동사냥을 진행했을 경우 캐릭터와 펫이 아이템을 얻은 리스트를 보여주게됩니다. 리니지2레볼루션도 자동사냥으로 얻은 아이템 리스트를 보여줍니다. 모바일게임이 그래픽이나 기능적인면이 많이 올라가면서 한편으로는 게임사간의 구현하는 기능들이 서로 많이 닮아가거나 그대로 차용하는 것 같습니다. 예전에 와우가 나오면서 이후 게임들이 와우를 보고 게임 속 기능들을 ..

리니지2레볼루션이 신규 캐릭터 오크를 출시했습니다. 기존 워리어,로그,메이지 180레벨로 1차전직 이후로 제공하고 있으며, 아이템을 20강화된 SR템을 제공합니다.물론 배경템은 아니지만 초보유저들의 정착하는데 있어 매우 유용합니다.검은사막M, 뮤오리진2, 기존 리니지M 건재하고 있는 모바일 RPG시장에서 리니지2레볼루션이 서서히 밀리는 감이 있었는데이번에 신규캐릭과 다양한이벤트로 다시금 예전의 명성을 되찾을지 기대를 해봅니다. 오크플레이 영상 이번에 안전강화가 업데이트 되면서 20강화까지 안전강화가 됩니다. 21강화부터는 적용되지 않습니다.오만의 탑 자동진행이 추가되어 빠르게 진행할 수 있게 되었습니다. 메인퀘스트 자동기능까지 추가되어 스킵하고싶었던 부분이 자동으로 진행될 수 있어 매우 편리 합니다. 검..

스마트폰으로 게임을 많이 하다 보니 녹스로 플레이하는 경우가 대부분입니다.고가 스마트폰으로 게임을 켜놓고하면은 배터리가 금방 수명이 끝날듯하여 세컨폰을 사거나 PC에서 플레이하는 경우가 많죠세컨폰이야 들고다니면서 플레이 상황을 볼 수는 있지만 PC는 그렇지 못해서 아쉬워서 찾다보니 스마트폰에서 원격 데스크톱으로 PC를 볼 수 있습니다. 그전에 팀뷰어나 여러 프로그램들이 있었지만 사용했을 때 크롬 원격데스크톱이 제가 사용하기 편해서 소개해봅니다. 1. 먼저 크롬 브라우저 설치2. 상단 매뉴에서 앱 선택 -> 웹 스토어 선택 -> 원격 데스크톱 검색하여 확장 프로그램 설치 진행3. 컴퓨터 설정을 통하여 PIN NUMBER 설정, 기본적으로 구글 계정 크롬에 로그인 되어있어야 합니다. 4. 앱 스토어에서 크롬..

1. 전 리버풀 GK 페페 레이나는 AC밀란으로 이적했습니다. 나폴리 -> AC밀란 말년에 열일하는 레이나입니다. 레이나는 2006년,2010년, 2014년 월드컵에도 대표팀에 참여했습니다. 레이나하면 예능이고 레이나 예능의 절정은 더블 클러치죠..그래도 현 리버풀 GK보다 낫다고 봅니다. 2. 일본 - 벨기에..졌잘싸 경기가 이런것이겠죠 하필 일본이고 하필 심판이 세네갈이었습니다. 벨기에는 선수단 네임벨류는 참 괜찮은데 임펙트있게 강팀으로 거듭나기 힘든것같습니다. 3. 잉글랜드 - 콜롬비아 어찌보면 잉글랜드는 준결승이나 결승까지 가기 정말 좋은 대회일 수도 있습니다. 물론 하메스가 있는 콜롬비아를 넘게되면 말이죠 4. 브라질은 역시 브라질이며 영원한 우승후보입니다. 그러나 프랑스를 만나게 되면 어떻게 ..

얼마전에 티맵에서 신기능을 소개했습니다.오늘 저도 퇴근할 때 잠깐 사용을 해보니 괜찮은 것 같아 소개를 해봅니다. 티비에서보던 "아리아 XX해줘" 처럼에서 NUGU를 사용하여 길을 검색하거나 문자를 보낼 수 있습니다. 티맵에서 더보기 버튼 -> 환경설정 -> 인공지능 NUGU->에서 설정을 할 수 있습니다. 전화,문자, 스타벅스 주문, 볼륨조절, 교통상황, 주행 목적지에서 현재까지 남은거리,그리고 NUGU앱 통하면 더 많은 기능을 사용할 수 있습니다.간단하게 경로검색을 하면 현재 위치에서 연관된 장소 리스트를 보여주며, 거기에 따라 선택하라고 앱에서 안내를 해줍니다. 스타벅스 주문은 NUGU앱과 연동이 되어야 합니다. l운전중 급할 때 연락을 해야할때 현재 위치와 언제 도착할지 문자를 보낼 수 있어 상당..

부모님과 같이 살지못해 밴드에 사진첩을 만들어서 아이 사진과 동영상을 올려 공유하여 보여드리곤 합니다.그런데 나이드신 분들은 폰 요금 줄인다고 데이터가 적은 요금제를 선택하여 사용을 하시기 때문에항상 데이터가 부족합니다. 집에 와이파이를 사용하더라도 밖에서 혹은 직장에서 한번씩 보실때마다 데이터를 많이 사용해서 데이터부족현상으로 이어지고 나중에는 요금에 과하게 청구될 때가 있습니다. 그래서 생각날때마다 데이터를 선물해주곤하는데 기억을 못할때도 있어서 자동으로 데이터를 드렸으면했는데역시나 그런 기능이 있었습니다. 이놈의 통신사는 친절하게 이런 기능이 있다고 알아서 전달해주지 못하죠전부 사용자가 알아서 찾아서 해택을 받아야합니다. 저는 SKT BAND 데이터 퍼펙트 요금제라 데이터를 전부 소진해도 무제한으로..

요즘도 종종 듣곤하지.. Do you feel like a chain store? 체인점 같다고 당신은 느끼나요? Practically floored 값싼 플로어가 깔린.. One of many zeros 쓸모 없는 사람중 하나라고 Kicked around bored 이리 부때끼고 너무 지루한채 말이죠 Your ears are full but your empty 많은 말들을 듣지만 공허하죠 Holding out your heart 당신의 진정한 마음을 보여주지만 To people who never really 아무도 당신이 어떤지 진정으로 Care how you are 신경 쓰지 않는군요 So give me Coffee and TV 그러니 커피,tv를 즐기며 History 과거를.. I've seen s..